9月21日是世界老年痴呆日。今年的主题是《从容面对，不再回避》！

“世界老年痴呆日”是国际老年痴呆协会1994年在英国爱丁堡第十次会议上确定的。每

年在全世界的许多国家和地区都要举办这个宣传日活动，宣传日有许多患者、照料者、

家属及科学家、临床医生参加，其目的是要对广大的群众宣传、普及对老年痴呆病预防

的知识，使全社会都懂得老年痴呆病的预防是非常重要的，应当引起足够的重视。

数据显示，每3秒钟世界上就会有一位老人面临记忆的困扰，患上阿尔兹海默病，又会有

一个家庭陷入记忆的烦恼……对于这些家庭来说，世界上最远的距离不是生离和死别，

而是我在你面前，你却忘了我是谁。

对于患病的老人来说3秒钟，我们能给他们什么帮助？可以给老人一个坚定的拥抱，一

句响亮的回应，一个真心的微笑，一次快乐的击掌……，也可以给照料者一句有温度的

安慰，一次善意的提醒……，或者，向前一步，伸出我们真挚而热情的双手，帮助他们，

让他们得以喘息，放松，释怀……

阿尔茨海默病（简称AD）是一种渐进性的大脑功能衰退性疾病，也称为老年性痴呆，是

老年人中最为常见的痴呆类型。临床上表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能

力损害、抽象思维和计算力损害、人格和行为改变等。

如何做到早发现？
1.近记忆力减退，如忘记刚说的话、刚做的事儿，影响到日常生活。
2.计算力减退，稍复杂的账目算不明白或算得很慢。
3.视空间技能损害，外出找不到回家的路，经常把东西放错。
4.思维贫乏，言语单调，有时自言自语，反复诉说某件事情，反复追问同一件事儿。
5.性格和情感改变，如变得过分胆小或暴躁，日常生活变得邋遢等。
6.早期出现精神症状，如总怀疑老伴有外遇、别人说自己的坏话或描述根本没发生过

的事等。

家属要面对现实，富有爱心、耐心，与老人多交流不要过多指责，以免伤害老人的自

尊心，鼓励适当的户外活动，但应避免走失。照料痴呆症患者不仅仅是物质、生活上

的事，还要注重对患者心理的干预，这可以有效减少患者退避和自责的消极应付方式。

老年人要勤动手脑，多交际，营养均衡，戒烟限酒，减少盐、糖、油的摄入量，规律

服用降血压、降血脂药物等。如果能做到这些，就能降低老年痴呆的发病率。研究表

明经常听音乐、唱歌，可预防痴呆或者延缓痴呆的发展。

关注痴呆，刻不容缓，让我们携起手来，共同创造老年人健康、和谐、幸福的晚年生活！