嗓音是长相之外的第二张名片，悦耳动听并带有磁性的嗓音，往往更容易获得大家的好感。 但常有宝宝说：“我烟酒不沾，可是声音天生不好听，从娘胎里带出来一副烟熏嗓。”殊不知，说话声音嘶哑、有气无力，大部分跟基因关系不大，多数是长期用错误的说话发声方式导致的。   
                                     

    近日，在市区江南某小学任教的王先生来到我院耳鼻喉科就诊。原来，前段时间临近小升初，王先生的教学任务极为繁重，声带就突然出了问题，声音沙哑、音量降底，稍微说几句话就喉部疼痛难忍，使用了消炎药、润喉片、中药饮片均不见效。为了不影响学生们的学业，王先生一直坚持到放暑假才抽空到医院就诊。 
    听完病人讲述，接诊的耳鼻喉科副主任医师边疆感觉王先生发音时喉头紧张，考虑多是功能性发声障碍，随即安排高清喉镜检查。检查发现，王先生声带光滑，活动尚可，但声门闭合不全。确诊为用声过度引发的功能性发声障碍，需进行嗓音训练和矫正治疗。
声音沙哑的原因
    引发嗓音疾病的因素有很多，包括发声不当、滥用发音、喉部炎症，以及反流性喉炎、内分泌功能异常等等。其中发音滥用和用声不当是引发嗓音疾病的最常见原因之一。如患者经常高声说话、喜欢尖叫、长时间无休息地用声、呼吸与发音配合不佳、发音的频率过高或过低、习惯性清嗓等。
    嗓音疾病一般与患者的职业具有很高的联系。比如主持人、教师、歌手、电话客服人员等长期用声群体的嗓音问题突出。另外，好动话多的儿童也容易患嗓音疾病。

    边疆解释说：“用错误的发声方法持续长时间地说话、唱歌，声带就会产生疲劳，声音就容易沙哑，时间久了会伤害声带，造成咽喉病变。如果不及时治疗，急性咽喉炎症可能转变成慢性炎症，严重的可造成声带结节、声带息肉，变成长期沙哑。声带出现问题，修复起来就难了。”
嗓音疾病的预防
    任何疾病，预防比治疗更重要！
    嗓音疾病的预防，首先要注意培养正确的发声习惯，协调呼吸与发声在时间上的关系，用合适的音量、适合自己的音调说话，不要大喊大叫，放慢说话速度、避免长时间说话，给声带一定的时间休息，减少发声疲劳和声带损伤。
    其次是要培养健康的生活习惯。保证充足休息，不熬夜；保持良好饮食习惯，戒烟酒，少食辣椒、大葱、大蒜等刺激性食物。尽量回避干燥、污染、嘈杂的环境。”
    此外，边疆还提醒各位家长：孩子在青春期变声期间，由于内分泌激素水平的显著变化，喉体在短期内迅速增大，嗓音也会发生显著变化。如果男生在变声期后，仍保留变声期前高、尖、细的声音，出现男声女调的情况，或者出现持续性的嗓音嘶哑，父母应该及时带孩子到医院看看。 出现这样的情况，即使没有器质性问题，也可能与发声方式错误、心理障碍、家庭环境影响有关，由于发生在比较敏感的青春期，这种异常的嗓音容易引发孩子的心理问题，家长更应该重视。   

    声音嘶哑很常见，背后却可能隐藏着巨大的风险，“破了”的嗓子要及时找医生修复哦~
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