什么是耳鸣？
    耳鸣是指在没有外界声音参与或电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。其实，耳鸣是一种非常常见的听觉系统错觉，几乎每个人都曾经感受过。
比如用手捂住耳朵或者侧卧时耳朵接触枕头，就能听到耳朵里有嗡嗡声，一撒手或一翻身，耳鸣就没有了。再比如，我们走进一间密封很好的隔音室，就会感到有嗡嗡声，过一会儿就没有了。这种生理性耳鸣对身体没有任何危害。
什么是病理性耳鸣?
    由相应的病变导致的耳鸣称为病理性耳鸣。比较常见的有内耳神经病变、内耳血管栓塞、急性中耳炎、急性外耳道发炎、听神经瘤、血管畸形、肿瘤性病变引起的耳鸣等等；也有因为经常接触巨大噪音刺激引起的噪音性耳鸣；还有一些耳鸣可能是服用了“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等耳毒性的药物导致。

    据美国和英国曾进行的流行病学调查发现，耳鸣发病率为17％。约有7％的患者需要医生帮助，3.5％的患者耳鸣严重影响生活、工作和社交活动，0.8％的患者因长期、严重耳鸣而不能进行正常的生活、工作和学习，甚至想到自杀。
    老年人的耳鸣发病率则更高，约占65岁以上者的33％。而随着社会的发展，药物滥用、噪音污染、人口老龄化、工作生活压力增加等问题越来越突出，也将导致耳鸣发病率的增加。

    耳鸣该如何治疗和预防?来自耳鼻咽喉头颈外科医生的解答，已为您整理好~
耳鸣如何治疗？
    耳鸣患者都希望能一下子解决耳鸣，但事实上，由于耳鸣的特殊性，单一的假说目前尚无法完全解释其发病机制，也没有特效药物。一部分耳鸣可以找到明确病因，通过治疗原发病得到有效改善，而另一部分耳鸣则无法找到确切病因。
   “耳鸣是一种症状而不是疾病。不需要过度担心，但也千万不能忽视。耳鸣在多数情况下是一个预警信号，通过耳鸣提醒我们的大脑，我们的身体健康可能存在风险，需要综合考虑，综合施治。”
    我院耳鼻咽喉头颈外科副主任边疆提醒道，“如果突发耳鸣，就要到正规医院查找原因。如果是严重疾病引起的耳鸣，则要积极治疗原发病。如果确定了没有目前手段可查的任何疾病，那么就大可以慢慢调理。一般的耳鸣，及时持续几月甚至几年，也不会危及你的生命。单从时间来说，耳鸣时间越长，说明危险性越小。”
    所以，对于耳鸣，我们应有正确的认识。一旦发现耳鸣，应该积极到医院就诊，查明病因并对症治疗。
    因耳部疾病引起的，应积极治疗耳部原发疾病；因服用了耳毒性的药物导致的，应及时停药并采取有力的医疗措施。 因过度疲劳及睡眠不足导致的，应注意休息、保证足够睡眠；因情绪紧张焦虑导致的，应舒缓情绪，必要时可服用一些镇静药治疗。

    《扫黑风暴》主角李成阳，当初被黑帮蓄意报复，关进狗笼虐待，使得他的精神和心理遭受了严重的折磨，从此，只要情绪一激动就会耳鸣。此类患者，除需进行耳鼻喉科的检查及治疗，也要积极寻求心理方面的帮助与疏导。
耳鸣怎么预防和日常护理？
    一是预防噪声性损害。不要长时间佩戴耳机，远离噪音环境。噪音是耳鸣的最直接产生的原因，人突然遭遇突发性的极大声响，或者长期处于噪音环境中，都容易出现或加重听力下降和耳鸣。
    二是预防耳毒性药物中毒。严格掌握用药适应症，避免联合应用2种以上耳毒性药物。用药期间加强听觉监控，如有中毒迹象，应立即停药。
    三是缓解精神焦虑。家庭、婚姻、职业、意外事件等方面的精神压力会触发耳鸣发生。而耳鸣又可使患者出现压抑、忧郁烦躁、情绪波动、过分忧虑等心理障碍，继而加重耳鸣，出现恶性循环。而心情愉快则可使耳鸣症状减轻。

     四是养成良好的生活习惯。改善睡眠质量，避免因疲劳导致耳鸣；改善饮食习惯，少食用减肥食品、奶酪类食品、巧克力、含咖啡因饮料、酒等可加重耳鸣症状的食物及饮料；适当服用维生素B、C以及铁、锌等微量元素，对耳鸣有一定预防作用。时常弹揉耳部、搓揉耳廓、捏耳垂，可以通经活络，加速耳部血液循环，有益于耳的健康，预防耳鸣。
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