四时气候更迭，万物春生、夏长、秋收、冬藏。冬季气候寒冷，人体精气内藏，蓄积以应付寒冷，并能满足来年生发的需要。从中医四时养生的角度解释说，进补推崇冬季，是因为此时人体食欲旺盛，进食量较多，更能吸收营养精华，贮藏于体内，有助于体质的增强。民间自古流传“三九补一冬，来年无病痛”的说法，进补可以选择食补，亦可选择药补。
     药补首推膏方。膏方作为一种极具中医特色的养生保健方法，注重人的个体化差异，具有很强的针对性，个性化效果非常显著，深受百姓喜爱。

膏方科普 
     膏方，又名膏剂，是以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一，是由汤药(煎药)浓缩演变发展而来，它是根据患者体质不同与病情的需要，选择单味或多种药物组成方剂，并将中药饮片经多次煎熬、去渣，将药汁经微火浓缩，再加入一些辅料收膏，形成一种比较稠厚的糊状物，用以长期内服，达到滋补或治病的目的。
膏方的适用人群
     按照药物的作用，膏方可分为滋补药、对症药、健脾药和辅料四类，服用膏方可以调理体质、提高免疫力、预防疾病、扶正祛邪。膏方的适用人群广泛，包括老年人或体弱要求补虚者、已确诊各类慢性疾病患者、康复患者，以及庞大的亚健康人群。
膏方服用注意事项
     服用膏剂进补时，宜忌生冷、辛辣、油腻之物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收。
     滋补性膏剂在下列两种情况下应暂停服用：一是感冒后出现恶寒、发热、咳嗽多痰的情况下，此时若服用滋补膏，容易留邪为患。因此，只有待感冒治愈后方可继续服用。另一种情况是脾胃虚弱，食欲不振者，补膏应慎用，因为滋补膏药物的药性大多气厚味腻，服后更易导致脾胃气滞。故宜改为小剂量服用或在膏方中加入健脾开胃之药；如果脾胃功能欠佳而造成食欲不振、腹胀、大便溏薄等情况较重的，应先调理好脾胃功能，然后再服补膏。
三因制宜，因适而为
    膏方的最大特色是“一人一方”、“量身定做”。三因制宜为因人制宜，因时制宜，因地制宜。每个人的体质和所处环境各有不同，因此服用膏剂治病须注意体质与药性是否协调，如体质偏于阳虚有寒，应避免服用阴寒伤阳类药物组成的膏剂。如体质偏于阴津不足，助火伤阴类药物组成的膏剂则不宜服用。一切咳血、咯血、吐血、便血、尿血等出血病症，均不宜服用辛热刚燥之膏剂；妊娠妇女忌服破气活血类药物组成的膏剂。
    开膏方不同于开普通处方，既要针对多种慢性疾病抓要害，又要根据个人体质的特点、虚实现状、寒热关系、以及气血状况等进行综合的考虑，开展一人一膏，才能更好的对症。

     金华市人民医院第三届中医养生膏方节于2022年11月1日开幕，膏方节期间如有需求的市民可以由中医专家进行辨证施治，“量身定制”膏方，体验中药膏方的神奇魅力！