腰痛

　　正在变成流行病

　　一旦发病

　　让人觉得站也不是坐也不是

　　恨不得抡个锤子狠狠捶几下

　　其实

　　很多腰痛都是腰椎疾病诱发的

　　有数据显示

　　我国腰椎病患者已突破2亿

　　其中腰椎间盘突出症的患病率

　　已高达18%

　　那么腰椎间盘突出究竟是什么？

　　是怎么产生的？

　　又该如何治疗？

　　一起来听听“椎间盘”的“自述”吧！

　　没有我，你们都别想站起来！

　　你好，我是椎间盘。

　　我们椎间盘兄弟生活在主人的脊柱里，夹在两段椎骨中间，就像一块圆圆的软垫，帮助两块椎骨避开直接碰撞和摩擦。

　　我们的身材很迷你，最高只有17.1毫米，最矮才2.1毫米。

　　别看我们小，但是我们身体好、韧性强、耐磨、抗阻力！

　　因此，我们在人体里发挥着非常重要的作用：

　　维持椎体关节稳定！

　　调节脊柱的顺应性！

　　缓冲震动和降低脆性！

　　闹事也是被逼出来的

　　我们椎间盘家族一共有23个兄弟，分布于人体的颈椎、胸椎和腰椎。

　　当然了，选了腰椎做地盘的兄弟是最出名的，因为他们最容易“闹事”！

　　其实，我们不是主动闹事的，腰椎间盘突出有很多综合因素，很复杂。其中的基本因素是椎间盘的退行性疾改变。

　　除此之外，还有很多诱因会造成我们突出，较常见的有：

　　· 腰部过度负荷，长期从事重体力劳动、举重运动，比如煤矿工人；

　　· 腹内压力突然增加，比如剧烈咳嗽、打喷嚏、屏气、便秘等；

　　· 脊柱畸形或者脊柱生理曲度改变；

　　· 在日常的学习、工作和生活中长期姿势不当；

　　· 过度肥胖使腰椎长期处于高负荷状态；

　　· 妊娠使腰椎过度前驱，腰椎间盘脱出的可能性增加；

　　· 长期震动，如开拖拉机的驾驶员和长期开车的司机；

　　· 受寒、潮湿

　　· 吸烟、糖尿病、遗传因素、职业因素

　　· ……

　　惹毛了我，就会痛痛痛

　　我们突出后，如果压迫神经根、发生炎症反应，刺激到了周围肌肉和神经，就会导致主人出现腰腿痛等症状。

　　这也是在提醒主人：我们需要休息和治疗了。

　　腰椎间盘突出症常见的症状多种多样，并不是每个人的临床表现都相同：

　　常见的是腰部胀痛、下肢放射样痛（坐骨神经痛）；有的久走小腿痛、休息后疼痛缓解或消失（间歇性陂性）；也有的人出现下肢麻木、发凉；有的男性还会出现性功能障碍……

　　许多人出现症状后，才会后悔当初没有好好对待我们。

　　安抚我，疼痛会消失

　　但只要好好安抚一下我们，让炎症消退，疼痛也会自然消失。

　　治疗腰椎间盘突出症的方法有很多，简单讲分成2类：手术治疗和非手术治疗。

　　目前治疗腰椎间盘突出症首选是非手术治疗，80%-90%的腰椎间盘突出症患者，都可以通过非手术得到治愈或者让症状长期缓解。只有在万不得已的情形下，才选择手术。

　　非手术治疗的方式包括：卧床休息、止痛药物、物理疗法等。

　　不要小看卧床休息。卧床休息是腰椎间盘突出症的基础治疗，是积极有效的治疗手段。

　　急性期症状重的病人必须卧床休息、佩戴腰围。而且要求睡较硬的床垫休息。

　　腰椎牵引也是治疗腰椎间盘突出症的重要手段。

　　物理治疗包括：针灸、推拿、热敷、电疗、艾灸等等。

　　非手术治疗的关键：接受正规的康复治疗。

　　金华市人民医院康复医学科简介

　　金华市人民医院康复医学科成立于2009年10月，现有高级职称3名，中级职称1名，住院医师4名，其中硕士研究生1人。我科是集医疗、教学、科研为一体的临床科室，担负本地区规培医师、进修医生、各大院校实习学生带教等任务；近几年已承担和积极参加多个市级重点课题；在全科室人员的努力和医院的支持下，科室发展日趋成熟。目前我科拥有运动治疗室、作业治疗室、理疗室、传统康复治疗室及康复评定训练室等。这将为脑外伤、脑卒中、颈腰椎病及骨关节外伤的后续治疗与功能康复提供保障。