举世瞩目的2018俄罗斯世界杯是炎炎夏日里一场视觉的盛宴。不少狂热球迷连续熬夜，几乎场场不落。世界杯进入决战阶段，“球迷们”更是为自己的“熬夜”找到了最好的借口。“喝啤酒、看世界杯”这是多么惬意和让人兴奋的事情。然而你有没有注意到你的热情是否超越了你心脑血管的理性？是否忽略了脑血管的感受？

7月16日，我院神经内科收了两位三十几岁的球迷病患，他们都因熬夜看球突发脑梗塞而入院，所幸就医时在溶栓期内，经过紧张的溶栓治疗后病情基本稳定。其中一位傅先生回忆道，15号早晨10点多起床打电话，突然觉得右手无力，手机就像打蜡般从手里滑落，随后整个人都站不稳了，费力地喊家人帮忙，马上就送到了市人民医院。想想还是后怕，没想到连续一个月的熬夜，竟差点让自己瘫痪。

因为时差关系，本届世界杯比赛大都集中在北京时间的深夜和凌晨进行，不少球迷为了不错过精彩瞬间选择熬夜刷战。那么如何能补救熬夜看球带来的身体伤害？

神经内科程赣萍主任来支招：1、应当尽量避免持续熬夜观看，最好选择性地看比赛或看重播，适时调整生物钟。2、冰啤酒不宜过多饮用。否则易引起肠胃不适，甚至引发急性肠胃炎等疾病。3、宵夜应以水果、面包、清粥等易消化的食物为首选，看球过程中还要注意补充水分。4、平常要注意锻炼身体，增强体质，减少疾病发生的可能性，养成良好的生活习惯，防止出现“三高”。

世界杯每4年一次，而生命只有一次。请选择适合自己身体状况的方式参与每一场盛会。（神经内科 陈秀）